Les activités pour booster votre quotidien
La RIVP et ses partenaires proposent de multiples activités et services gratuits pour les seniors.
Les ateliers en partenariat avec le PRIF et les associations
Stimulez, renforcez votre mémoire tout en vous amusant. Laissez-vous entraîner et mettez vos neurones en ébullition, les séances sont adaptées au rythme et aux possibilités de chaque participant.
- 11 rencontres réunissant 15 personnes.
- De 1 à 2 heures, les séances sont animées par un professionnel qualifié.
- Les 11 rencontres sont des moments d’échange interactifs où vous apprendrez les techniques et stratégies à utiliser dans votre vie quotidienne.
Inscription :
elise@neosilver.fr
06 48 09 92 49
Présentation « Bien dans son assiette »
Des séances ludiques, conviviales et gourmandes pour acheter malin, décrypter les étiquettes et tester des recettes.
- 5 séances réunissant 15 personnes.
- De 2h à 3h, les séances sont animées par un professionnel. Dans une ambiance décontractée, des conseils personnalisés sont donnés pour garder la forme, rester actif, choisir les aliments d’un bon rapport qualité prix.
- Les ateliers sont aussi l’occasion de faire des expériences gustatives, d’aiguiser ses papilles et de mettre la main à la pâte.
- Ludique et conviviale, chaque séance offre l’opportunité de mettre en pratique ses nouveaux acquis en matière d’alimentation, de santé et de bien-être.
Inscription
Téléphone : 01 86 95 82 88
Mail : mbelenos@belenos-nutrition.com
Présentation « Plus de pas » pdf
Voici un programme créé scientifiquement pour augmenter durablement votre nombre de pas au quotidien. En effet, marcher est l’activité la plus simple et la plus
accessible qui soit. En petits groupes de 15 personnes, découvrez votre commune et ses alentours, encadré par un professionnel qualifié.
Les ateliers « Plus de pas » vous invitent à augmenter, de façon durable, votre nombre de pas au quotidien. Car marcher, c’est bon pour la santé et pour le moral.
Inscription
sterenn@ete-indien-editions.fr
07 80 91 05 15
Présentation « L’équilibre en mouvement »_pdf
Améliorer son équilibre, travailler la coordination et adopter les bons gestes au quotidien, c’est éviter les accidents domestiques et gagner en assurance. Dans ces ateliers, vous bénéficiez d’un accompagnement individualisé, d’exercices ludiques et d’un parcours adapté.
Inscription :
elise@neosilver.fr
06 48 09 92 49
Présentation « Bien sur Internet »_pdf
Vous avez envie de vous initier ou de vous perfectionner en informatique, Internet, réseaux sociaux, et mieux utiliser votre smartphone, ordinateur ou tablette ? Grâce à ces séances adaptées à votre niveau, vous allez enfin maîtriser tous ces sujets !
Contact :
06 98 62 10 27
formation.tablette@delta7.org
Atelier Tremplin
Pour vous accompagner dans votre vie de jeune retraité, les ateliers Tremplin vous donne les clés pour vous aider à construire vos futurs projets.
07 80 91 05 15
marie-eve@ete-indien-edition.fr
Promenades et vacances
Vous appréhendez de vous déplacer seul(e) ? Les bénévoles de l’association Paris en Compagnie vous accompagnent gratuitement, à pied ou en transports en commun, pour une promenade, une sortie culturelle ou un rendez-vous.
Contact : 01 85 74 75 76
www.parisencompagnie.org
Présentation « Paris en compagnie »
Présentation Senior en vacances ANCV
Partir en vacances à prix préférentiels (jusqu’à - 50 %) et avec une aide financière (sous conditions) : c’est ce que propose le programme « Seniors en Vacances », réservé aux 60 ans et plus. La RIVP s’associe avec l’Association nationale des chèques vacances (ANCV) pour vous faire bénéficier de ces séjours conviviaux propices aux échanges et aux rencontres.
Contact :
www.ancv.com/seniors-en-vacances
0 969 320 616 (numéro non surtaxé)
La cohabitation intergénérationnelle
Les 3 bailleurs, RIVP, Paris Habitat et Elogie-Siemp, en partenariat avec la Ville de Paris et l’Assurance retraite, proposent « Un toit en partage », dispositif de cohabitation intergénérationnelle qui met en relation seniors disposant d’une chambre libre et étudiants souhaitant se loger à Paris et faisant face à des difficultés pour trouver un logement.
Un coup de pouces pour les étudiants
Prix des locations, exigences financières importantes, concurrence accrue, à chaque rentrée scolaire, se loger sur Paris pour les étudiants relève du parcours du combattant.
150 euros par mois pour le senior
Le principe est simple : le senior qui dispose d’une chambre de libre dans son logement la loue pour 150 euros par mois et bénéficie en contrepartie d’une présence rassurante à la maison tout en partageant des moments conviviaux.
2 associations spécialisées
Pour les accompagner dans la mise en œuvre de ce dispositif, les bailleurs sociaux ont mandaté deux association spécialisées, Le Pari Solidaire et Ensemble2Generations. Elles sont présentes à chaque étape du projet : l’inscription, la mise en relation avec l’étudiant, la signature des documents d’engagement, et ce, jusqu’à son départ.
Si vous êtes intéressé(e)
- LE PARI SOLIDAIRE pour les 1e, 2e, 3e, 4e, 8e, 9e, 10e, 11e, 12e, 16e, 17e, 18e, 19e et 20e arrondissements
01 42 27 06 20
www.leparisolidaire.fr
untoitenpartage@leparisolidaire.fr
- ENSEMBLE2GENERATIONS pour les 5e, 6e, 7e, 13e, 14e et 15e arrondissements
07 84 44 27 41
www.ensemble2generations.fr
Présentation dispositif Toit en partage
